时光如白驹过逝，不知不觉中，我已经走过人生路途中的20个年头。大学生作为独立个体，往往要面对各种心理上的问题。
人生的成长中，从小时候的“众星捧月”到现在的独立自主，我们已经历数次蜕变。而如今有很多大学生，或对自身的自卑，或被外界影响之下，出现了所谓“社恐”的现象，他们不愿面对别人，过度减少社交，从而使自己封闭。但是，我们每个人都有自己不足的一面，当我们发现问题的时候，我们不应第一时间去懊悔，而是应该去想如何解决我们当下的不足和提升自己，不要有太重的心理负担，没有必要过多的在意别人对自己的看法，提升自身的社交能力，就是对自己的提升与升华。
在大学中，我们也会遇到自己的爱情，恋爱是一种高级的感情交流，是令人憧憬的，是美好的，是单纯的，是拥有亲密，激情和爱慕的，而我们也应该树立正确的爱情观。近些年，高校中为情而亡，自杀自残的事件频发，爱情是美好的，但也是有度的，爱情可贵，但自身的生命只有一条，我们都应正视爱情的磕碰，正确对待爱情。
如今的大学生中，有很大一部分都是独生子女，是家中的掌中宝，之前可能处于家庭的过度溺爱中，而家庭则用不正确的教育方式，培养了他们自私、任性等不良心理，更有甚者，会使人产生暴力倾向和行为。这种家庭教育不当造成后遗症，更应该经历学习、工作、生活的打压，而获得正确的价值观和世界观。
面对各种的压力，我们应该强化自身的心理，进行自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。所以，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
良好的心理在青年学生全面素质的提升中，起到了举足轻重的作用，健康的心理是一个人发展的必然条件和基础，在新时代，大学生压力大，心理抗压力更为严峻，我们要不断加强自身的适应力，调控率，意志力等心理素质的培养。要坚信，每一个人都是独一无二的自己，只要科学的认识自我，都会成长为更好的自己。
